LOS SECRETOS DE NUESTRO CUERPO
También tenemos un BLOG.
Aprende con nosotros!
1. ¿Por qué los alimentos se ponen en una pirámide?.
2. ¿Por qué es importante alimentarnos de una manera saludable?.
3. ¿Cuantas y qué comidas diarias debemos hacer?.
4. ¿Que frutas son vuestras preferidas?.
5. ¿De dónde obtenemos los alimentos?.
6. Realiza una combinación de alimentos saludables para realizar durante tres días llevando a cabo una dieta saludable.
7. ¿Comeis en general de forma equilibrada y saludable?.
En esta pirámide podemos ver clasificados los alimentos. La parte más ancha serían los alimentos sanos, hasta la parte más estreña en el pico, que se situan los alimentos que menos debemos comer.
Los elementos que debemos consumir los obtenemos de los ANIMALES y de las plantas (VEGETALES).
LOS ALIMENTOS
UNA BUENA ALIMENTACIÓN
Es importante que nuestros alumnos realicen una BUENA ALIMENTACIÓN para que se DESARROLLEN de una manera óptima y se diviertan aprendiendo. Algunos alimentos son más saludables que otros, por eso hay alimentos que se deben comer menos y otros que se deben comer con más frecuencia.
Los alimentos se deben REPARTIRSE A LO LARGO DEL DÍA. Para ello debes hacer CINCO COMIDAS DIARIAS: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena.
Cada alimento contiene una parte de lo que nuestro cuerpo necesita. Por eso, debemos COMER TODO TIPO DE ALIMENTOS.
